Fruktoza to cukier, który przyjmujemy np. poprzez spożywanie owoców lub napojów wzbogaconych syropem fruktozowym. Cukier ten nie jest szkodliwy dla naszego organizmu, chyba że przyjmujemy go w dużych ilościach (aby fruktoza z owoców była szkodliwa, musielibyśmy zjeść ich naprawdę dużo, znacznie ostrożniejsi powinniśmy być w stosunku do słodzonych napojów). Fruktoza jest metabolizowana przez wątrobę i w sytuacji, gdy dostarczamy jej zbyt dużo, zostaje zamieniona w tłuszcz. Stąd prosta do droga do chorób serca i otyłości.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
- Polski samolot musiał nagle lądować na Islandii. Nerwowa sytuacja na pokładzie
- Gwiazdy „Pulp Fiction” na 30. rocznicy premiery filmu. Niektórych zabrakło
- Kokosanka pingwinem roku. Ptak z gdańskiego zoo bije rekordy popularności
- Sto dni do rozpoczęcia Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Co mówią mieszkańcy Paryża?