MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W nocy i podczas snu poziom kilku hormonów w organizmie...
fot. Westend61/Getty Images

Rano nie odczuwasz głodu? Poznaj 5 powodów, przez które możesz nie mieć apetytu o poranku

Zmiana poziomu hormonów w ciągu nocy

W nocy i podczas snu poziom kilku hormonów w organizmie ulega wahaniom, co może wpływać na apetyt. Badania pokazują, że poziom adrenaliny jest zwykle wyższy rano. Uważa się, że hormon ten hamuje apetyt. W jednym z badań zaobserwowano, że poziom greliny, czyli hormonu głodu, był niższy rano niż poprzedniego wieczoru. Może to również wyjaśniać, dlaczego czujesz się mniej głodny po przebudzeniu.

Należy pamiętać, że codzienne wahania hormonów są całkowicie naturalne i zwykle nie stanowią powodu do niepokoju. Jeśli jednak doświadczasz nagłych lub ekstremalnych zmian głodu lub apetytu, rozważ wizytę u lekarza.

Zobacz również

Wielki sukces Katarzyny Niewiadomej. O krok od triumfu

Wielki sukces Katarzyny Niewiadomej. O krok od triumfu

Klaudia Alagierska-Szczepaniak zostaje w drużynie  ŁKS Commercecon

Klaudia Alagierska-Szczepaniak zostaje w drużynie ŁKS Commercecon

Polecamy

Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

HIT DNIA
Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?