MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W zdrowej sałatce nie może zabraknąć warzyw liściastych....
fot. Denira777/Getty Images

Sałatka astronauty. Te kilka produktów to najbogatsze odżywczo hity w zdrowej diecie. Warto jeść je nie tylko w kosmosie!

To zawiera najzdrowsza sałatka – jarmuż

W zdrowej sałatce nie może zabraknąć warzyw liściastych. Zielone produkty zapewniają chlorofil kluczowy do odtruwania organizmu i płuc, ale jarmuż jest też najzdrowszym warzywem krzyżowym (kapustowatym). Ta grupa króluje zaś w zdrowotnych rankingach ze względu na działanie antynowotworowe i odżywcze, dostarczając m.in. wit. A, C i K czy żelaza. Do sałatki pasują kawałki jarmużu świeżego, a także blanszowanego czy pieczonego.

Zobacz również

Absolutorium przeszło gładko w sejmiku. Liczby wyglądają dobrze, a rzeczywistość?

NOWE
Absolutorium przeszło gładko w sejmiku. Liczby wyglądają dobrze, a rzeczywistość?

Wieża widokowa w Krynicy-Zdroju walczy o tytuł "Top Atrakcji 2024". Wystarczy kliknąć

Wieża widokowa w Krynicy-Zdroju walczy o tytuł "Top Atrakcji 2024". Wystarczy kliknąć

Polecamy

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!

Tragedia na Dolnym Śląsku. W wycieczkę szkolną uderzył piorun!

AKTUALIZACJA
Tragedia na Dolnym Śląsku. W wycieczkę szkolną uderzył piorun!

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.