Klub diabetyków w Turku zaprasza na spotkania
Przy ul. Spółdzielców 7 w Turku działa "Klub diabetyków". W ten sposób w mieście reaktywuje się koło Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków.
Klub Biegacza Maraton Turek zaprasza na niedzielne bieganie
Klub Biegacza Maraton Turek zaprasza wszystkich na wspólne bieganie, w każdą niedzielę, o godz. 17.00 w „dużym parku”.
Urząd Miejski w Turku: Interwencje na telefon i e-mail
Urząd Miejski w Turku uruchomił specjalny adres poczty elektronicznej, na który można zgłaszać uwagi na temat miejskiej infrastruktury. Cały czas działa też...
Spotkanie z seniorami z klubu "Promyk" [FOTO]
W siedzibie Centrum Wolontariatu w Turku zorganizowano spotkanie poświęcone bezpieczeństwu osób starszych. Z seniorami zrzeszonymi w Klubie Seniora „Promyk”...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Zaginął mieszkaniec Turku. Widziałeś go?
Policjanci z Turku proszą o pomoc w odnalezieniu 28-letniego mężczyzny – Krzysztofa Grebera. Od 28 marca nie nawiązał kontaktu z rodziną. Mundurowi publikują...
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bieg Milowego Słupa w Koninie [WIDEO]
Ponad 500 uczestników wzięło udział w tegorocznym Biegu Milowego Słupa w Koninie. Oprócz biegaczy na starcie zjawili się także kijkarze. W tym roku tradycyjny...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
11 wykroczeń w dwie godziny. Dron wypatrywał nieodpowiedzialnych kierowców
Policjanci z drogówki w Turku ponownie zabrali ze sobą drona i wyruszyli na jedną z dróg, gdzie często kierowcy łamią przepisy. Efektem ich dwugodzinnej pracy...
Areszt dla 22-latka z Turku. Grozi mu kilkanaście lat w więzieniu
31 marca Sąd Rejonowy w Turku zdecydował o tymczasowym areszcie dla 22-letniego mężczyzny za dokonanie dwóch przestępstw. Młody mężczyzna może trafić nawet na...
Dwa nowe motocykle dla drogówki
Policjanci z Turku pochwalili się dwoma nowymi motocyklami w swoim garażu. Mają się one przyczynić do poprawy bezpieczeństwa na drogach.
Wpadł z „trawką” na przystanku. Grożą mu nawet 3 lata więzienia
25 marca policjanci z Komisariatu Policji w Dobrej doprowadzili do zatrzymania 29-latka, u którego ujawnili prawie 5 gramów marihuany. Mężczyźnie grozi do 3 lat...