1 z 10
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Stres może przejawiać się na wiele sposobów. Chociaż różnie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c7/33/5ba0ed2c0f448_o_large.jpg)
Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]
Stres może przejawiać się na wiele sposobów. Chociaż różnie na niego reagujemy, istnieje pewien katalog objawów, które najczęściej mu towarzyszą. Są to: przyśpieszone bicie serca, drżenie rąk, nadmierna potliwość, ból brzucha, zaczerwienienie skóry, wypieki na twarzy, odruchy wymiotne, płacz, tiki nerwowe, zachowania kompulsywne, np. zajadanie, skubanie skórek czy obgryzanie długopisów. Osoby żyjące w ciągłym stresie mogą doświadczać poczucia beznadziejności i braku wiary w siebie. Na szczęście stres da się pokonać.