Psychologia

Neuroróżnorodność wciąż dla wielu jest pojęciem owianym mgiełką tajemniczości, tymczasem powinni zapoznać się z nim między innymi rodzice. O tym, jak...

Dieta ma duży wpływ na nastrój, chociaż niewiele osób to sobie uświadamia. Naukowcy z Wielkiej Brytanii udowodnili, że jedzenie niewielkiej ilości orzechów...

Jeśli nie możesz powstrzymać się przed obgryzaniem paznokci, skubaniem skórek czy włosów, pomóc może nowa metoda opracowana przez naukowców z Niemiec. Technikę...

Pracoholizm nie jest problemem typowym dla pasjonatów pracy. Uzależnić się można również w innych sytuacjach, co niestety obecnie zdarza się coraz częściej i...

Twoja obecność jest dla mnie ważna – to nie zwykły frazes czy puste słowa. Naukowcy z Osaki udowodnili, że obecność innych osób podczas pracy zmniejsza stres i...

Zwykle kobiety pamiętają swoje życie w sposób mniej pozytywny niż mężczyźni. Zaskakująca teza? Udowodniły to wyniki badań naukowych. Pokazują one również, w...

Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie, które charakteryzuje się zmianami nastroju od manii do depresji, od poczucia ogromu szczęścia i kreatywności do...

Samotność to źródło stresu i zaburzeń naszego funkcjonowania o niedocenianych konsekwencjach zdrowotnych. Tymczasem badania pokazują, że poczucie izolacji...

Leki nasenne zażywa co najmniej co 10. senior, jednak w tej grupie wiekowej bywają szczególnie niebezpieczne. Dotyczy to szczególnie benzodiazepin, które u...

W rzuceniu palenia pomagają środki roślinne, szczególnie pozyskiwane z nasion złotokapu. Naukowcy opracowali właśnie nową wersję związku, który zmniejsza głód...

Mózg to najważniejszy organ. Jest odpowiedzialny za wszystkie narządy, a także za nasze samopoczucie. To dzięki niemu czujemy, uczymy się, komunikujemy i...

Jesteś wiecznie w niedoczasie? Zawsze się spóźniasz, a organizacja czasu nie jest twoją mocną stroną? Te objawy wskazują na to, że możesz cierpieć na ślepotę...

Łóżko kojarzy się nam głównie ze snem, relaksem, przyjemnością i chwilą wytchnienia. To jeden z ulubionych mebli. Ukochany azyl, do którego tęsknimy przez cały...

Wystarczy na tydzień zrezygnować z przeglądania mediów społecznościowych, takich jak Facebook, TikTok czy Instagram, aby znacznie poprawić stan swojego zdrowia...

Czy kreatywność i nuda mogą iść w parze? Okazuje się, że tak! Kreatywne osoby potrafią korzystać z nudy i nie potrzebują do tego nic poza własnym umysłem, o...

Wakacje, urlop, wolne – jak byśmy tego nie nazwali, to jeden z najbardziej wyczekiwanych momentów w roku. Brak pracy i codziennych obowiązków, wolna głowa i...

Niezadowolenie, stres, a nawet depresja – skutki bycia w nieszczęśliwym związku mogą być zatrważające. Rezygnacja z niego to bardzo trudna decyzją, ale nie...

To przełom w leczeniu uporczywych zaburzeń psychicznych. Władze Australii zalegalizowały medyczne psychodeliki do terapii depresji i zespołu stresu pourazowego....

Ciężko znaleźć kierowcę, który nie słucha muzyki jadąc samochodem. Jak się okazuje, nie zawsze jest to dla nas bezpieczne. Znaczenie ma zarówno ilość decybeli,...

Seriale od lat są jedną z ulubionych opcji spędzania wolnego czasu. Losy bohaterów śledzimy z wypiekami na twarzy i zapartym tchem. To, co dzieje się za...

Chodzisz późno spać, a rano próbujesz dobudzić się kolejną kawą, bo znów się nie wyspałeś? Lepiej zadbaj o zdrowy sen i nie zatruwaj swojego mózgu. Sen...

Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...